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  拓展训练



多人多足


由两个人或者更多人团结协作,两人或者更多人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用
绳子绑上,要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸。其他规则就和一般
跑步比赛-样。
① 跑时队伍中任意一名队员在起跑令 发出之前越过起跑线都视为违规起跑, 必须在全队回起跑线后重新起
 跑,若犯规两次,取消成绩。
 ②比赛途中,若细绳分离或队员摔倒,必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑,其间不停表, 重新结队的
   时间也算在总成绩中。
 ③比赛过程中若发生口角,则直接取消资格。

 




 

 





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